콜라겐은 25세부터 매년 약 1%씩 감소합니다. 그 수치를 처음 봤을 때 솔직히 별로 실감이 나지 않았습니다. 그런데 어느 날 사진 속 제 얼굴선이 흐릿해져 있는 걸 보고 나서야, 숫자가 아니라 거울로 그 사실을 확인하게 됐습니다. 비싼 탄력 크림을 바꿔가며 써봤지만 오래가지 않았고, 결국 문제는 제 생활습관 전체에 있었습니다. 콜라겐 감소, 왜 생각보다 빨리 시작될까피부 탄력을 이야기할 때 빠지지 않는 단어가 콜라겐(Collagen)입니다. 여기서 콜라겐이란 피부 진피층을 구성하는 단백질 섬유로, 피부가 눌렸다가 제자리로 돌아오는 탄성을 담당하는 성분입니다. 쉽게 말해 피부 속 스프링 역할을 한다고 보면 됩니다.문제는 이 콜라겐이 20대 중반부터 서서히 줄어들기 시작한다는 점입니다. PubMed에 게재..

메이크업이 들뜨는 날, 많은 분들이 가장 먼저 쿠션이나 파운데이션을 의심합니다. 저도 한동안 그랬습니다. 그런데 직접 겪어보니 원인은 제품이 아니라 피부 그 자체에 있는 경우가 훨씬 많았습니다. 피부 장벽이 무너진 날은 어떤 베이스를 올려도 오래 버티지 못하더라고요. 화장이 안 먹는 날의 공통점, 결국 피부 장벽이었습니다예전에 저는 아침에 화장을 마치고 회사에 도착하면 코 옆은 들떠 있고, 볼은 푸석해진 상태를 자주 마주했습니다. 처음에는 파운데이션 탓인 줄 알고 새 제품으로 바꿔봤고, 프라이머도 여러 종류를 써봤습니다. 그런데 달라지는 게 없었습니다. 그때부터 뭔가 이상하다 싶어서 제품이 아닌 다른 원인을 찾아보기 시작했습니다.피부 장벽(Skin Barrier)이라는 개념을 제대로 이해한 건 그즈음이었..

피부과 시술만 잘 받으면 다음 날 피부가 환해진다고 생각하셨나요? 저도 그렇게 믿었다가 꽤 오랫동안 후회했습니다. 레이저 시술 후 처음 48시간, 그리고 이후 일상으로 돌아오는 과정까지 — 사실 결과를 가르는 건 병원이 아니라 집에서 어떻게 지냈느냐였습니다. 시술 직후 피부 반응, 왜 생기는 걸까처음 레이저 시술을 받고 병원 문을 나섰을 때, 얼굴이 꽤 붉고 열감이 있었습니다. 속으로는 '이 정도면 괜찮겠지' 하면서 대수롭지 않게 넘겼는데, 그게 첫 번째 실수였습니다.시술 직후에 나타나는 홍반(erythema)과 부종(edema)은 피부가 외부 자극에 반응해 혈류가 증가하면서 생기는 자연스러운 염증 반응입니다. 여기서 홍반이란 피부 모세혈관이 확장되면서 나타나는 붉은 변색을 말하고, 부종은 조직 사이에 ..

비싼 화장품을 바꿔도 트러블이 반복된다면, 문제는 피부 바깥이 아니라 생활 안쪽에 있을 가능성이 큽니다. 저도 한때 새 세럼, 새 토너만 들이면 피부가 나아질 거라고 믿었습니다. 그 믿음이 깨진 건 수면 시간을 늘리고 물을 제대로 마시기 시작한 뒤였습니다. 화장품 하나 바꾸는 것보다 훨씬 조용하고, 훨씬 확실한 변화였습니다.화장품만 바꾸던 시절, 왜 피부는 그대로였을까피부 고민이 생기면 대부분 먼저 화장품부터 뒤집어봅니다. 저도 그랬습니다. 리뷰가 좋다는 제품이 나오면 바로 장바구니에 담았고, 트러블이 올라올 때마다 "이번엔 이 성분을 써보자"를 반복했습니다. 그런데 결과는 늘 비슷했습니다. 잠깐 괜찮다가, 다시 건조해지고, 또 뒤집어지는 사이클이었습니다.나중에 알게 된 사실인데, 피부는 표피(epide..

거울을 보다 "오늘따라 유독 칙칙하네" 싶은 날, 저도 습관처럼 새 쿠션이나 톤업크림을 검색했습니다. 그런데 제품을 바꿔도 달라지지 않았고, 오히려 전날 잠을 제대로 잔 날은 아무것도 안 했는데 피부 표현이 훨씬 자연스러웠습니다. 안색이 어두워지는 이유가 화장품 문제가 아닐 수 있다는 걸 그때 처음 실감했습니다. 수면 부족이 안색에 미치는 영향, 생각보다 직접적입니다야근이 이어지던 시기를 돌이켜보면, 유독 얼굴이 어두워 보이고 피부가 무거워 보이는 날들이 겹쳐 있었습니다. 처음에는 스트레스로 인한 일시적인 변화라고 넘겼는데, 주말에 푹 쉬고 8시간 이상 자고 난 다음 날은 같은 화장품을 써도 피부가 훨씬 살아 보였습니다. 그 패턴이 반복되면서 수면이 얼마나 피부 컨디션에 직결되는지 직접 몸으로 느꼈습니다..

피부과를 다녀오고 나면 이제 다 됐다는 안도감이 드는 순간이 있습니다. 그런데 몇 달 지나지 않아 같은 고민이 다시 돌아오는 경험, 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 저도 그랬습니다. 시술도 받고 좋은 화장품도 써봤지만, 왜 결과가 생각만큼 오래가지 않는지 계속 의문이었거든요. 홈케어와 피부과, 두 가지를 어떻게 조합해야 하는지 직접 부딪히면서 알게 된 것들을 정리해봤습니다. 피부 장벽이 무너지면 뭘 해도 반쪽짜리가 됩니다피부 고민이 생기면 대부분 먼저 화장품을 바꿉니다. 저도 예전에 피부가 푸석해지거나 모공이 신경 쓰일 때마다 새 세럼을 찾아봤습니다. 반대로 탄력이 조금이라도 떨어져 보이면 바로 피부과 시술 후기부터 검색했고요. 홈케어와 피부과를 경쟁 관계처럼 놓고 하나만 선택하려 했던 겁니다.그런데 제가 직..