솔직히 저는 꽤 오랫동안 피부 보습의 핵심이 '좋은 크림'에 있다고 믿었습니다. 그래서 더 비싼 제품을 찾고, 더 많은 단계를 쌓았지만 피부는 좀처럼 달라지지 않았습니다. 그 이유를 알게 된 건 피부 장벽이라는 개념을 제대로 이해하고 나서였습니다. 화장품 이전에 피부 자체의 상태를 먼저 봐야 한다는 것, 그 깨달음이 저의 스킨케어를 완전히 바꿔놓았습니다. 피부 장벽이 무너지면 크림도 소용없다제가 피부 관리를 열심히 할수록 오히려 피부가 더 예민해지던 시절이 있었습니다. 토너, 에센스, 세럼, 크림까지 아침저녁으로 빠짐없이 챙겼고, 일주일에 두세 번은 각질 제거와 마스크팩까지 했습니다. 그런데도 화장을 하면 들뜨고, 오후만 되면 피부가 푸석해지는 현상이 반복됐습니다.그때 처음 알게 된 개념이 피부 장벽(S..

충분히 잤는데도 아침에 눈이 무겁고, 점심을 먹기도 전에 커피를 찾게 되는 날이 반복된다면 어떻게 생각하셨습니까? 저도 한동안 그런 날들이 이어지면서 처음에는 단순히 피곤한 것이라고 넘겼습니다. 그런데 이 피로감이 피부보다 먼저 보내는 노화의 신호일 수 있다는 걸 알게 된 뒤로, 몸을 바라보는 시선이 완전히 달라졌습니다.초기 증상, 피부보다 먼저 나타납니다노화가 시작되면 가장 먼저 무엇이 달라진다고 생각하십니까? 대부분 주름이나 피부 처짐을 떠올리시겠지만, 저는 그보다 훨씬 앞서 몸의 컨디션이 먼저 흔들렸습니다. 7시간 이상 잠을 자도 개운하지 않고, 얼굴 붓기가 오전을 넘겨 점심까지 남아 있는 날이 잦아졌습니다. 예전 같으면 하룻밤 푹 자면 해결됐을 피로가 며칠씩 이어졌고요.이런 변화가 바로 가속노화(..