충분히 잤는데도 아침에 눈이 무겁고, 점심을 먹기도 전에 커피를 찾게 되는 날이 반복된다면 어떻게 생각하셨습니까? 저도 한동안 그런 날들이 이어지면서 처음에는 단순히 피곤한 것이라고 넘겼습니다. 그런데 이 피로감이 피부보다 먼저 보내는 노화의 신호일 수 있다는 걸 알게 된 뒤로, 몸을 바라보는 시선이 완전히 달라졌습니다.초기 증상, 피부보다 먼저 나타납니다노화가 시작되면 가장 먼저 무엇이 달라진다고 생각하십니까? 대부분 주름이나 피부 처짐을 떠올리시겠지만, 저는 그보다 훨씬 앞서 몸의 컨디션이 먼저 흔들렸습니다. 7시간 이상 잠을 자도 개운하지 않고, 얼굴 붓기가 오전을 넘겨 점심까지 남아 있는 날이 잦아졌습니다. 예전 같으면 하룻밤 푹 자면 해결됐을 피로가 며칠씩 이어졌고요.이런 변화가 바로 가속노화(..