항산화1 40대 피부관리 (항산화, 장건강, 수면관리) 피부 회복 속도는 20대와 40대가 다릅니다. 실제로 피부 세포가 재생되는 주기인 턴오버(Skin Turnover) 속도가 나이가 들수록 느려진다는 건 피부과학에서 이미 확인된 사실입니다. 저도 40대 들어서면서 그 차이를 피부로 느꼈습니다. 좋은 화장품을 바르는데 왜 예전만큼 안 되지, 싶었던 그 시기부터 생활 습관을 다시 들여다보게 됐습니다.항산화와 장건강, 피부 컨디션과 정말 연결될까솔직히 말하면, 저도 한동안은 항산화라는 말을 건강식품 광고 문구 정도로만 여겼습니다. 그런데 야채와 과일을 챙겨 먹는 날과 커피만 마시고 끼니를 대충 때운 날의 피부 컨디션 차이를 직접 경험하고 나서 생각이 조금 달라졌습니다.항산화(Antioxidant)란 체내에서 발생하는 활성산소(Reactive Oxygen Spe.. 2026. 5. 27. 이전 1 다음
