피부 장벽이 무너지면 아무리 좋은 제품을 발라도 효과가 반감됩니다. 저도 그 사실을 몸으로 깨닫기까지 꽤 오래 걸렸습니다. 비싼 제품을 쌓아두고, 새로운 성분이 나올 때마다 갈아탔는데 피부는 오히려 점점 예민해졌습니다. 이 글은 그 흐름을 바꾸게 된 과정과, 실제로 효과를 체감한 루틴 변화에 대한 기록입니다. 피부 장벽이 무너지면 생기는 일 피부 장벽(Skin Barrier)이라는 말을 자주 듣지만, 정확히 어떤 역할을 하는지 설명하기는 쉽지 않습니다. 여기서 피부 장벽이란 표피의 가장 바깥층인 각질층이 외부 자극과 수분 손실을 동시에 막아주는 구조를 말합니다. 세라마이드, 천연보습인자(NMF), 지질 성분이 이 장벽을 구성하는 핵심입니다. 이 장벽이 약해지면 트랜스표피수분손실(TEWL)이 증가합니다. ..