거울을 보다 "오늘따라 유독 칙칙하네" 싶은 날, 저도 습관처럼 새 쿠션이나 톤업크림을 검색했습니다. 그런데 제품을 바꿔도 달라지지 않았고, 오히려 전날 잠을 제대로 잔 날은 아무것도 안 했는데 피부 표현이 훨씬 자연스러웠습니다. 안색이 어두워지는 이유가 화장품 문제가 아닐 수 있다는 걸 그때 처음 실감했습니다. 수면 부족이 안색에 미치는 영향, 생각보다 직접적입니다야근이 이어지던 시기를 돌이켜보면, 유독 얼굴이 어두워 보이고 피부가 무거워 보이는 날들이 겹쳐 있었습니다. 처음에는 스트레스로 인한 일시적인 변화라고 넘겼는데, 주말에 푹 쉬고 8시간 이상 자고 난 다음 날은 같은 화장품을 써도 피부가 훨씬 살아 보였습니다. 그 패턴이 반복되면서 수면이 얼마나 피부 컨디션에 직결되는지 직접 몸으로 느꼈습니다..